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脖子转动为何咯咯作响?读懂这些信号bet36体育在线投注

作者:www.qgfxnj.com 时间:2018-9-25 11:08:44

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图文:山村瓦房暗藏K粉600公斤麻城警方捣毁特大制毒窝点案值超亿楚天都市报讯图为这座瓦房就是制毒窝点图为警方现场查缴的毒品楚天都市报讯(记者梁传松通讯员郭子华刘领刘丹)罗田县一个偏僻小山村的一处普通的瓦房里,竟藏着一个制毒窝点,麻城警方现场缴获毒品氯胺酮(俗称K粉)600公斤,案值超过亿元。

如果选择生活在城市中心,就必须要求物业具有合理的业态规划,能够在这里休闲放松,体味生活的乐趣。

  “空山新雨后,天气晚来秋”。

在这样阳消阴长的过渡季节,昼热夜凉、气候湿热多变,许多人的穿着、生活习惯还停留在夏季贪凉的阶段。

湖南省第二人民医院骨关节科主任、副主任医师李宝军提醒市民,正因为秋季不像冬春季节有明显的气候交替,人们往往会忽视关节的保养,而一些关节方面的疾病在这个时候开始发出自己的信号,市民要学习听懂关节发出的预警信号,及早防治。

  关节在秋季无需保养?  气候并非软骨退变的密切因素,莫忽视保养关节  这两天,长沙的天气在20摄氏度到30摄氏度之间上蹿下跳,办公室一族的李珍依旧穿着高跟鞋、齐膝短裙在长沙国金中心的办公楼出入。

李珍的妈妈一再提醒姑娘,秋季早晚凉,加上办公室冷气足,要开始注意膝关节的保养了。

在李珍看来,这些话是妈妈在念经,自己转动转动膝盖、颈部,觉得毫无阻滞。

  “别认为关节转动起来无恙,就可以掉以轻心,关节的病变在冬春季这样气温剧烈变化的季节表现明显,在其他季节是悄无声息的。

”李宝军介绍说。

  记者了解到,我们通常说的骨关节,分为软骨和骨骼。软骨是没有神经分布的,当软骨发生退变,往往不会有感觉,只是在冬春季节会受气候影响,滑膜会分泌炎性液体,出现关节肿胀,市民的自我感觉表现为关节呆滞。软骨的退变与体重、体内分泌系统异常及局部关节力线分布不均,以及家族遗传、运动方式异常等多方面有关,虽然气候不是与之相关的密切因素,但是一样要注意保养及治疗。  转动脖子时听到咯咯声是关节有问题?  多做画“米”字活动来放松颈部肌肉  长沙的气温还持续着30摄氏度以上的高温,王伟城依旧彻夜吹着空调。前两天,他早上起床时,觉得弯曲的膝盖久久不能伸直,还特别疼痛。来到湖南省第二人民医院骨关节科一检查,医生诊断为骨关节炎。  李宝军介绍,人体的关节经常会发出求助的信息,或者声音,或者疼痛感。像王先生这种情况,是典型的骨关节炎的表现。通常,晨僵小于半小时者,可考虑患有骨关节炎。如晨僵大于半小时,就有类风湿关节炎的可能,患者需要到医院明确诊断。  此外,不少市民还有这样的体验,疲劳时转动转动脖子,或者大力咀嚼食物时,自己能听到关节发出的“咯咯”的声音。李宝军介绍,扭动脖子时关节发出异响,是颈部肌肉没有得到完全放松,肌腱于关节间剧烈拉伸出现的一种现象。而大力咀嚼时发出声音,主要是颞下颌关节周围韧带过度牵拉摩擦产生。这两种情况都无需特殊处理,只是在做这些活动前要充分热身。像颈部最好不要长期保持一种姿势,多做画“米”字活动。吃东西时不要一口吃个胖子,慢吞细嚼,防止韧带损伤。  关节有恙干脆减少运动来保养?  关节活动能力下降会加重退行性变  70岁的张奶奶腿脚不利落,总是觉得双膝不得力,关节不能灵活运动了。她怕自己动起来,会让膝关节有损害,干脆尽量少动,让关节歇着。  对于老人家这样的做法,李宝军提醒,这是错误的做法。关节是由关节囊、关节腔、关节软骨构成。关节内有滑膜分泌,可以润滑营养软骨。活动时,滑液会分泌增多,软骨细胞需要适当的压力,来促进其生长。关节周围的肌肉韧带对关节都有保护作用,增强肌肉力量只会减少关节的负重,进而减缓关节退行性变。如果怕运动,只会导致肌肉萎缩,关节活动能力下降,又加重关节的退行性变。  在门诊病人中,李宝军发现,很多病人是没有什么原因,就出现了各种疾病,如半月板损伤、肩袖损伤。而这些病人在此前都有不同程度关节疼痛的情况。病发之初,患者以为自己贴点膏药,敲敲打打,吃个止痛药就好。其实,这种非运动的关节损伤多与长期劳损,或者退行性变有关,越早发现治疗效果越好,如果耽搁,病情发展,往往导致病情进一步加重,增加治疗难度及花费。来源:长沙晚报。

记者今天从三亚市发改委获悉,国家发改委于日前提出打造具有中国特色的营商环境评价体系,通过开展试评价工作核验调整评价指标,三亚与天津、重庆等10个城市入选国家第二批营商环境试评价城市,亦是海南省唯一入选城市。

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